Un processus de croissance agit différemment de la psychothérapie ou des pratiques de la pensée positive.
La plupart des psychothérapeutes s'attachent le plus souvent à "travailler" sur les points douloureux.
Le développement personnel va aussi conduire la personne à toucher et à travailler ses points douloureux. L'approche et la compréhension de certaines souffrances ressenties dans le réel de son aujourd'hui sont souvent en lien avec des épisodes, des situations, évènements vécus dans le passé. (passé d'enfant ou d'adolescents mais aussi suite à des expériences de vie à l'âge adulte).
Un processus de croissance permet dans un premier temps de renforcer le désir de changer. La personne découvre ses ressources, ses capacités, les richesses qui lui appartiennent. Cette première étape va déjà réconcilier la personne avec de nombreux "lutins" qui l'empêchaient de vivre en paix.
Par l'apprentissage de la lecture de son réel d'aujourd'hui elle ira vers la connaissance du potentiel extraordinaire que lui a donné la vie. Elle prendra progressivement congé des "gardiens" qui la protégeait de toute difficulté; venant de l'extérieur, comme de l'intérieur.
Installée dans son nouveau territoire, elle pourra, lorsqu'elle le désire, visiter et revisiter son passé, se réconcilier avec ce qui a été, se libérer de ce qui peut encore l'emprisonner et l'empêcher de se réaliser pleinement.